心理咨询

心理咨询是您和心理咨询师进行开放并且无偏见的对话。您的心理咨询师将认真倾听，提供见解，并指导您探索自己的思想、感情和经历。你们将共同努力了解您的问题，并制定应对策略或解决方案。

心理咨询的治疗时间因个人需求和目标而有所不同。有些人可能会在几次的咨询中找到解决办法，而其他人可能会从长期治疗中受益。您的治疗师将会根据你的时间表和目标来厘定一个针对性的个人治疗计划。

是的，心理咨询是保密的。这意味着您与治疗师所分享的信息受到保密法律的保护。未经您的同意，治疗师不能告诉其他人关于你分享过的事情。除非您对自己或他人造成伤害，治疗师才有可能把你的事情告诉有关人士或部门，让你得到更多的支援，保护你或他人的安全。

健康保险可能涵盖心理咨询服务，但承保范围因您的保险计划和保险公司而异。建议与您的保险公司联系，了解您的承保选项，包括任何自付费用或疗程次数限制。

如果来访者觉得更方便，心理咨询是可以在线上进行的。治疗师将在会议之前向来访者发送 Zoom 链接，每次心理咨询可以长达一小时。然而，对于儿童和青少年，治疗师会建议面谈，以达到最佳效果。

建议在心理咨询之前进行一次评估咨询，这个评估对儿童和青少年特别重要。这一初步的评估有助于治疗师在开始治疗干预之前与来访者或家长的咨询目标保持一致。